Ashwaghanda Powder

ASHWAGANDHA
Ashwagandha Powder (from Hilly Region) – 1kg: NPR 3800
Ashwagandha powder is a powerful adaptogen made from the roots of the Ashwagandha plant, grown in the hilly regions. It is widely known for its stress-relieving properties and numerous health benefits. Ashwagandha helps boost immunity, energy, and mental clarity.
अश्वगन्धा पाउडर (पहाडी क्षेत्रबाट) – १ किग्रा: रु ३८००
अश्वगन्धा पाउडर एक शक्तिशाली अनुकूलनात्मक औषधि हो, जुन पहाडी क्षेत्रमा उब्जने अश्वगन्धा बिरुवाको जरा प्रयोग गरी बनाइएको हुन्छ। यो पाउडर तनाव कम गर्नका लागि प्रख्यात छ र यसले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। अश्वगन्धाले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता, ऊर्जा, र मानसिक स्पष्टतालाई वृद्धि गर्न मद्दत गर्छ।

How to Consume:
With Warm Water: Mix 1 teaspoon of Ashwagandha powder in warm water and drink it before bed for relaxation and better sleep.
In Smoothies: Add 1 teaspoon of Ashwagandha powder to your smoothie for a nutritious start to your day.
With Honey: Mix 1 teaspoon of Ashwagandha powder with honey and consume it in the morning for energy and vitality.
कसरी सेवन गर्ने:
मनतातो पानी : १ चिया चम्चा अश्वगन्धा पाउडरलाई मनतातो पानीमा मिसाएर राति सुत्नुअघि सेवन गर्नुहोस्, जसले आराम र राम्रो निद्रामा मद्दत गर्छ।
स्मूदीमा: आफ्नो दिनको सुरुवातका लागि १ चिया चम्चा अश्वगन्धा पाउडरलाई आफ्नो स्मूदीमा मिसाएर सेवन गर्नुहोस्।
महसँग: १ चिया चम्चा अश्वगन्धा पाउडरलाई महमा मिसाएर बिहान सेवन गर्नुहोस्, यसले ऊर्जा र तन्दुरुस्ती बढाउँछ।

Benefits of Ashwagandha Powder:
Reduces Stress and Anxiety: Known for its adaptogenic properties, Ashwagandha helps lower stress and anxiety levels.
Boosts Immunity: Enhances immune function, helping the body fight infections and diseases.
Improves Sleep Quality: Helps promote restful sleep and combats insomnia.
Increases Energy and Stamina: Provides a natural energy boost and improves physical stamina.
Supports Mental Health: Enhances memory, concentration, and mental clarity.
Balances Hormones: Helps regulate hormones, making it beneficial for those with hormonal imbalances.
Anti-Inflammatory: Reduces inflammation in the body, supporting joint health and overall wellness.
अश्वगन्धा पाउडरका फाइदाहरू:
तनाव र चिन्ता कम गर्छ: अश्वगन्धाको अनुकूलनात्मक गुणले मानसिक तनाव र चिन्तालाई घटाउन मद्दत गर्छ।
रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि: यसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा सुधार ल्याउँछ, जसले शरीरलाई संक्रमण र रोगहरूसँग लड्न मद्दत गर्छ।
निद्रामा सुधार: राम्रो निद्रा दिन मद्दत गर्छ र अनिद्राको समस्यालाई कम गर्छ।
ऊर्जा र सहनशक्ति बढाउँछ: यसले शरीरमा प्राकृतिक ऊर्जा थप्छ र शारीरिक सहनशक्तिमा सुधार गर्छ।
मानसिक स्वास्थ्यमा सहयोगी: स्मरण शक्ति, एकाग्रता, र मानसिक स्पष्टतामा सुधार गर्छ।
हर्मोन सन्तुलनमा मद्दत गर्छ: हर्मोनलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ, जसले हर्मोनसम्बन्धी समस्याहरू भएका व्यक्तिहरूलाई फाइदा पुर्याउँछ।
सujrVभावनारोधी गुण: शरीरमा हुने सुजन कम गर्न मद्दत गर्छ, जसले जोर्नीको स्वास्थ्य र सम्पूर्ण कल्याणलाई समर्थन गर्छ।